Hướng dẫn sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu
Nguyễn Phương Minh
Ngày
18/11/2022
Bạn đã hiểu về Retinol cũng như công dụng mà chúng mang lại trên làn da của bạn chưa? Nếu còn hơi mơ hồ thì các bạn hãy đọc bài viết “Retinol là gì?” để có thể tìm hiểu và ứng dụng nó trên làn da của mình một cách hiệu quả nhất. Ở bài viết này bọn mình sẽ hướng dẫn sử dụng Retinol cho bạn.
Đối với những người mới bắt đầu, hay còn gọi là “newbie” sẽ có thể hơi “rén” khi muốn sử dụng Retinol. Vì lý do này, tụi mình sẽ hướng dẫn sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu như thế nào để vừa hiệu quả mà lại hạn chế những tác dụng phụ không mong muốn nhất.
BÀI VIẾT NÀY CÓ GÌ?
2.2. Retinol – Làm sáng da, đều màu
2.3. Retinol – Hỗ trợ điều trị mụn
3. Vì sao nên sử dụng Retinol trong chu trình chăm sóc da?
4. Hướng dẫn sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu
4.1. Lựa chọn nồng độ thấp nhất
4.2. Không sử dụng Retinol khi có quá nhiều mụn
4.3. Lưu ý về tần suất sử dụng khi mới bắt đầu
4.4. Không kết hợp cùng lúc nhiều treatment khi mới sử dụng Retinol
4.5. Luôn có sẵn các hoạt chất phục hồi
4.6. Bôi thế nào để giảm tối thiểu kích ứng?
5. Các tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng Retinol
5.1. Hiện tượng đỏ, rát, bong tróc da
5.2. Hiện tượng mụn lẩn nhẩn hoặc viêm nặng
1. Tổng quan về Retinol
Trước khi bước vào hướng dẫn sử dụng Retinol thì chúng ta sẽ tìm hiểu Retinol là gì? Retinol có tác dụng gì? Retinol có tác dụng như thế nào trước nhé.
Retinol là một trong những dẫn xuất phổ biến và được của chuộng của Retinoid hay còn gọi là Vitamin A. Chúng đã được các nghiên cứu khoa học chứng minh về mức hiệu quả cũng như công dụng của Retinol mang lại cho làn da.
Không những vậy, Retinol vẫn có thể tham gia vào các quá trình điều trị mụn. Tuy nhiên, nó phải được hướng dẫn bởi bác sĩ hoặc chuyên gia nhiều kinh nghiệm khi áp dụng trên tùy mức độ của mụn. Không phải mụn nào cũng có thể dụng Retinol.
Về cơ chế hoạt động, Retinol thường bị hiểu nhầm như một chất tẩy tế bào chết. Thật sự mà nói, Retinol không thể loại bỏ các tế bào chết như AHA hay BHA, chúng chỉ có thể làm bong lớp da chết cũ xấu xí trên bề mặt, tái tạo và thúc đẩy các tế bào mới phát triển giúp chúng ta có một lớp da mới căng mịn. Bên cạnh đó, lớp da chết được bong ra sẽ được loại bỏ đi bằng các hoạt chất AHA/BHA đồng thời giúp lớp da mới được “lộ ra”.
2. Retinol có tác dụng gì?
Nhờ cơ chế hoạt động và tăng sinh collagen, mà Retinol giúp làm chậm quá trình hình thành các nếp nhăn và có tác dụng làm mờ các nếp nhăn mới hình thành.
Tác dụng chống lão hóa của Retinol thật sự rất tuyệt, chúng thúc đẩy quá trình trẻ hóa giúp da trông trẻ trung hơn, săn chắc hơn. Không những vậy, khi sử dụng Retinol lâu dài, lỗ chân lông to sẽ có dấu hiệu giảm bớt (không quá nhiều) giúp nhìn thẩm mỹ hơn.
Một làn da tươi tắn, trẻ khỏe và căng mịn thì ai mà không mê mệt đúng không các bạn?
2.2 Retinol – Làm sáng da, đều màu
Retinol cũng giúp ức chế và giảm lượng Melanin (hắc tế bào) trong da, ngăn chặn được những vấn đề tăng sắc tố như tàn nhang, thâm nám, da sạm màu không đều,…
Bên cạnh đó, Retinol sẽ giúp chúng ta có một làn da trắng trẻo hồng hào, nhìn tươi sáng hơn bao giờ hết.
2.3 Retinol – Hỗ trợ điều trị mụn
Retinol được coi là một trong những hoạt chất trị mụn vượt trội, nhờ vào cách hoạt động của nó, quá trình sinh sản lớp sừng trên da sẽ được bình thường hóa.
Retinol làm thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế được những bí tắc gây ra bởi tác động của môi trường xung quanh như khói bụi, nguồn nước bẩn, tế bào chết rơi vào lỗ chân lông,…
Cùng với điều đó, việc lượng dầu được tiết ra trên bề mặt được kiểm soát đáng kể, nhằm ngăn ngừa phát sinh thêm mụn mới. Đồng thời, đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn sẽ giảm tình trạng sưng tấy đỏ của mụn, kìm hãm được sự sinh sôi và phát triển của các vi khuẩn mụn P.Acnes.
Nếu nói Retinol là một thần dược trị mụn chắc chắn không phải nói quá rồi! Chúng ta chỉ cần đọc qua hướng dẫn sử dụng Retinol bên dưới nữa để áp dụng cho làn da mình nhé.
3. Vì sao nên sử dụng Retinol trong chu trình chăm sóc da?
Trước khi đến hướng dẫn sử dụng Retinol, chúng ta sẽ tìm hiểu vì sao nên sử dụng Retinol trong chu trình dưỡng da.
Chắc hẳn ai cũng sợ một ngày làn da của chúng ta sẽ lão hóa, xuất hiện những nếp nhăn hay những đốm tăng sắc tố xấu xí trên mặt. Nghe đến thì thật sự ám ảnh, vậy nên, đó cũng là lý do khiến chúng ta sử dụng Retinol để làm chậm đi “sự già nua” sắp đến.
Vì sao lại chọn Retinol? Không phải với những tác dụng lợi hại thượng thừa của nó sẽ khắc phục được những vấn đề mà bạn lo sợ hay đang gặp phải hay sao?
Nếu bạn thử search keyword Retinol trên những group làm đẹp, thì hàng loạt những bài ca tụng cộng thêm hình ảnh thực tế giúp chúng ta có thể tin tưởng hơn về hiệu quả của nó mang lại.
Retinol có rất nhiều nồng độ từ thấp đến cao để các bạn có thể lựa chọn theo nhu cầu của da mình. Mỗi da sẽ có cách đáp ứng khác nhau nên không phải 99 người như vậy thì mình cũng sẽ vậy. Skincare là một chu trình cá nhân hóa. Vậy nên sẽ xem xét cũng như hiểu làn da của mình muốn điều gì nhất nhé!
Không cần phải quá lo sợ khi sử dụng Retinol, các bạn hãy chuẩn bị đủ những đồ dùng “cấp cứu” khi xuất hiện những trường hợp khẩn cấp ngoài ý muốn.
4. Hướng dẫn sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu
4.1. Lựa chọn nồng độ thấp nhất
Khi sử dụng bất cứ hoạt chất mới nào lên da, các bạn nên sử dụng chúng ở mức thấp nhất – an toàn nhất để tránh nguy cơ kích ứng nếu da mình không dùng được.
Retinol khi mới bắt đầu thì nồng độ 0.25% hoặc 0.3% sẽ là lựa chọn thích hợp với những vấn đề da không quá trầm trọng, đã từng dùng qua acid nhưng chưa từng thử Retinol hay thậm chí là da chưa từng dùng qua treatment, muốn chống lão hóa thật tốt.
4.2. Không sử dụng Retinol khi có quá nhiều mụn
Thực chất Retinol có thể điều trị mụn nhưng nếu tình trạng mụn có nhiều viêm, xuất hiện nhiều mụn mủ, mụn bọc, mụn nang thì các bạn không nên dùng Retinol nhé.
Trước hết hãy khắc phục vấn đề mụn, da của bạn lúc này đang trong tình trạng yếu nên việc trị mụn và phục hồi da khỏe là ưu tiên hàng đầu.
Chỉ nên dùng Retinol sau khi da đã khỏe và mụn đã giảm đi đáng kể, không phải quá hấp tấp đâu nhé các bạn, cái gì cũng phải khỏe thì mới đẹp được nha.
4.3. Lưu ý về tần suất sử dụng khi mới bắt đầu
Chúng ta sẽ không biết được da có hợp hay là không, cho nên, các bạn hãy dùng Retinol 1 lần/ 1 tuần để da có thể thích nghi và làm quen với hoạt chất này nhé.
Sau khi da đã quen dần, các bạn có thể nâng tần suất lên từ từ tùy theo nhu cầu của bản thân. Tuy nhiên, không nên lạm dụng sử dụng quá nhiều, da cũng cần thời gian để phục hồi và cải thiện.
Mỗi lần dùng, các bạn chỉ nên bôi 1 lớp mỏng vừa phải, tránh bôi quá dày vì có thể gây ra kích ứng hoặc dư thừa không đáng. Vì Retinol không hề rẻ, sử dụng vừa phải để có thể tiết kiệm nhé hihihi.
4.4. Không kết hợp cùng lúc nhiều treatment khi mới sử dụng Retinol
Hướng dẫn sử dụng Retinol tiếp theo là không kết hợp cùng lúc nhiều treatment.
Nếu các bạn đã sử dụng AHA/BHA rồi, chúng ta có thể sắp xếp dùng những ngày không có Retinol để hạn chế nguy cơ kích ứng hoặc tác dụng phụ không mong muốn nha.
Đối với những bạn mới dùng AHA/BHA và Retinol, các bạn hãy dùng AHA/BHA trước một thời gian để da làm quen và thích ứng. Sau đó thì có thể dùng cùng Retinol với tần suất thấp để da tiếp tục thích nghi với hoạt chất mới.
Lưu ý: Chỉ dùng AHA/BHA kết hợp cùng Retinol khi các bạn đã thuần thục và có kinh nghiệm trong việc xử lý các trường hợp khẩn cấp nhé. Đừng liều lĩnh với làn da của mình.
4.5. Luôn có sẵn các hoạt chất phục hồi
Retinol thuộc trường phái “bào da”, nếu cứ mãi “bào” mà không phục hồi thì da sẽ càng yếu đi và có thể xảy ra các trường hợp tệ hơn. Do đó, sử dụng hoạt chất phục hồi luôn quan trọng không kém.
Các hoạt chất cần có như Oatmeal, Panthenol, Urea, Ceramide, Chiết xuất Rau Má, Niacinamide,… đều là những chất cần thiết và phục hồi cực tốt với những làn da đang “bào”.
4.6. Bôi thế nào để giảm tối thiểu kích ứng?
Câu hỏi mà được nhiều bạn đọc hỏi: hướng dẫn sử dụng Retinol: bôi thế nào để giảm tối thiểu kích ứng?
Các hoạt chất khi các bạn bôi càng gần da, chúng sẽ hoạt động càng mạnh và ngược lại.
Để hạn chế, các bạn có thể dùng Retinol ở bước cuối cùng hoặc kế cuối để giảm thiểu tình trạng kích ứng. Trước khi apply Retinol, các bạn nên sử dụng các hoạt chất phục hồi trước và sau đó dùng Retinol nhé.
4.7. Kem chống nắng “khủng”
Hướng dẫn sử dụng Retinol cuối cùng là sử dụng Kem chống nắng. Kem chống nắng “khủng” ở đây có nghĩa là màng lọc “khủng” – những filter hiện đại, mạnh và bền vững khi chống chọi với tia UVA/UVB. Dùng Retinol nên chú trọng kem chống nắng, nếu bạn lơ là thì có thể thêm vài đốm tăng sắc tốt khóc thét luôn í.
Các loại kem chống nắng này ít khi mang một lớp finish ưng ý lắm, chỉ có thể bớt hoặc ít xấu hơn chứ không thể đẹp xịn mịn đâu nha. Các bạn có thể tham khảo những dòng như Heliocare, La Roche Posay, Altruist,…
5. Các tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng Retinol
Bên trên là hướng dẫn sử dụng Retinol. Ở mục này chúng ta sẽ tìm hiểu các tác dụng phụ khi sử dụng Retinol.
Retinol là một hoạt chất không hề dễ dãi, do đó, việc xảy ra tác dụng phụ là điều bình thường. Các bạn nên bình tĩnh xử lý và theo dõi làn da mình, tránh hấp tấp khiến da có thể tệ và yếu hơn.
5.1 Hiện tượng đỏ, rát, bong tróc da
Đây là hiện tượng thường thấy khi bạn sử dụng Retinol sau 2-3 ngày sử dụng, tùy mức độ xảy ra theo từng tình trạng da.
Có thể hiện tượng này chỉ nhẹ nhàng và vừa phải hoặc có khi sẽ xảy ra nhiều đến nổi dùng chất phục hồi vào cũng rát không chịu được.
Ở mức độ nặng hơn có thể gây sưng phù, nhất là vùng quanh da mắt. Khi đó, tạm dừng việc sử dụng Retinol và phục hồi liên tục cho da.
5.2 Hiện tượng mụn lẩn nhẩn hoặc viêm nặng
Khi xảy ra tình trạng này, chắc hẳn bạn có thể không hợp với Retinol rồi. Do đó, dừng ngay và không sử dụng Retinol. Dùng các hoạt chất như Panthenol, Hyaluronic Acid, Chiết xuất Rau Má để làm dịu đi những nốt mụn đỏ, viêm sưng.
Nếu tình trạng vẫn không tiến triển, hãy đến ngay bác sĩ da liễu để có thể xử lý tình trạng này nhé.
