Danh mục bài viết
“Giải mã làn da bầu – thay đổi thế nào, chăm sao cho đúng?”
Nguyễn Phương Minh
Ngày 13/05/2025
Không chỉ vóc dáng và cảm xúc, làn da của mẹ bầu cũng thay đổi mạnh mẽ qua từng tam cá nguyệt. Nếu hiểu rõ những thay đổi đó, mẹ sẽ biết cách chăm sóc đúng – để vừa đảm bảo an toàn cho bé, vừa giữ được sự rạng rỡ cho chính mình.
👶 Tam cá nguyệt 1 (3 tháng đầu)
Đây là giai đoạn cơ thể mẹ đang làm quen với hormone thai kỳ – đặc biệt là estrogen và progesterone.
🔸 Biểu hiện da thường gặp:
-
Mụn trứng cá do tăng bã nhờn đột ngột
-
Da nhạy cảm hơn, dễ kích ứng
-
Một số mẹ bị khô da, bong tróc
🔸 Cách chăm da:
-
Tối giản chu trình, ưu tiên làm sạch dịu nhẹ và cấp ẩm sâu
-
Tránh sản phẩm chứa retinol, AHA/BHA nồng độ cao
-
Dưỡng ẩm với các sản phẩm chứa Panthenol, Hyaluronic Acid, Squalane
-
Có thể dùng PHA (như Gluconolactone) để tẩy da chết nhẹ
🤰 Tam cá nguyệt 2 (3–6 tháng)
Giai đoạn "trăng mật" của thai kỳ – nội tiết dần ổn định, da có thể trở nên rạng rỡ, căng bóng nhờ tuần hoàn máu tăng.
🔸 Biểu hiện thường gặp:
-
Một số mẹ bắt đầu thấy nám, sạm da, rạn da bụng
-
Da vùng bụng, ngực, đùi khô và ngứa
🔸 Cách chăm da:
-
Bổ sung các sản phẩm hỗ trợ làm sáng, chống oxy hóa như Tinh chất Sáng da nhà Tyn
-
Dưỡng ẩm sâu hơn cho vùng bụng và ngực với dầu thiên nhiên hoặc kem chống rạn. Có thể tham khảo Dầu Dưỡng hoặc Sáp Dưỡng nhà Tyn nhé.
🤱 Tam cá nguyệt 3 (3 tháng cuối)
Cân nặng tăng, bụng lớn hơn, da có thể căng tức và nhạy cảm rõ rệt.
🔸 Biểu hiện thường gặp:
-
Ngứa, rạn nứt, phù nề nhẹ, mệt mỏi toàn thân
-
Một số mẹ thấy da "xấu đi", sạm hoặc đổ dầu nhiều
🔸 Cách chăm da:
-
Tăng cường dưỡng thể, kem dưỡng không hương liệu
-
Tắm nước ấm nhẹ (không quá nóng), tránh cào gãi
-
Giữ tinh thần thoải mái – căng thẳng ảnh hưởng trực tiếp đến da và thai nhi
Mang thai không phải là lý do để bỏ quên bản thân. Ngược lại, đây là lúc bạn xứng đáng được chăm sóc kỹ hơn bao giờ hết.
#ChamDaTheoTamCaNguyet #SkinCareChoBaBau #LaDaMeBauThayDoiTheNao #ChamSocBanThan #ChamDaAnToan #NhaTynChonKyLamKy #MyPhamChoMeBau #DuongDaTheoThaiKy #KienThucMeBau #SkincareThongMinh
